Coach aanbod
Coachen bij
(chronische) stress
- Geen energie, altijd moe
- Lichamelijke (onverklaarbare) klachten
- Opgejaagd, onrustig gevoel
- Gevoel van alle verantwoordelijkheid op jouw schouders?
Kom in verbinding met jezelf, je gevoel, je grenzen en verlangens. Laat je niet langer leiden door je hoofd en storende gedachten. Luister naar de signalen van je lichaam en kies er voor om de regie weer in eigen handen te nemen.
Relatie coaching
- Geen verbinding meer met elkaar
- Te veel conflicten, communicatie die stroef loopt?
- Last van oude patronen waar jullie inzitten
- Last van de stress die hieruit is ontstaan?
Bewustwording van jullie eigen emoties, gevoel, grenzen en verlangens en die leren uitspreken is de basis voor diepgang en verbinding in jullie relatie.
Luisteren en praten maakt jullie weer een team.
Coachen via werkgever
- Geen energie, onverklaarbare lichamelijke klachten
- Opgejaagd gevoel, stress klachten
- Balans tussen werk en privé is weg
- Gevoel van altijd 'aan' staan
- Gevoel van tekort komen
Persoonlijke ontwikkeling door een coachtraject via je werkgever helpt jou om vanuit rust en eigenaarschap je dagelijkse activiteiten en verantwoordelijkheden in goede banen te leiden.
Hierdoor ervaar je innerlijke rust, energie en regie.
Overig aanbod
Yoga Nidra
- Medisch onverklaarbare lichamelijke klachten?
- Veel spanning in je lichaam?
- Een druk en onrustig hoofd?
- Een opgejaagd gevoel in je lijf?
Yoga Nidra is een fantastisch hulpmiddel bij (chronische) stress en een overbelast zenuwstelsel.
Yoga Nidra betekent letterlijk yogische slaap. Waarbij je een diepe staat van bewuste ontspanning beoefend. Je hersenactiviteit vermindert en je lichaam gaat in een stand van rust en herstel.
Spar afspraak
Soms heb je de behoefte om eens te sparren over bepaalde dingen waar je tegen aan loopt, zonder dat je een heel 'coachtraject' wilt volgen. Dat kan ook. Je kunt een enkele afspraak inplannen, van een uur, om weer in de juiste flow te komen.
Wat mij onderscheidt van andere coaches, is mijn lichaamsgerichte aanpak. In plaats van te werken vanuit het rationele denken (je mentale processen), focus ik op de verbinding met je lichaam. Door deze verbinding leer je voelen waar jouw grenzen en verlangens liggen. Vanuit deze verbinding ben jij in staat om daadwerkelijk een blijvende positieve verandering te maken.
Wat gebeurt er als je blijft twijfelen om de stap te zetten?
Ik begrijp je twijfel, het is spannend en een investering in tijd en geld. Ik snap je vraag; Is dit het juiste voor mij? Soms voelt het veiliger om in de bekende situatie te blijven 'hangen' omdat iets veranderen onzekerheid met zich mee brengt. Maar als je niets doet, verandert er ook niets aan je huidige situatie. Je blijft dezelfde keuzes maken. En je hetzelfde voelen.
Via een gratis 1e herstel gesprek, luister ik naar jou en kun je geheel vrijblijvend ervaren of coachen, op de manier die ik aanbied, iets voor jou is.