Als professionele lichaamsgerichte coach en ervaringsdeskundige begeleid ik vrouwen met stress en burn-out klachten en medisch onverklaarbare lichamelijke klachten

Heb jij last van:
Stressklachten?
Burn-out klachten?
Medisch onverklaarbare lichamelijke klachten?

lachten zoalsslapeloosheid, kort lontje, opgejaagd gevoel, onzekerheid, lusteloosheid, spanning? 

Klachten zoals:
spier- of gewrichtspijnen, spierspanning, duizeligheid, buikpijn, of vermoeidheid?

Heb jij een stressvolle periode achter de rug, al langere tijd het gevoel dat je anderen altijd voor jezelf plaatst? Heb je het gevoel dat je altijd 'aan' staat? Er 'alleen' voor staat? 

Ben je aan het overleven in plaats van leven?

Verlang je naar innerlijke rust, energie, verbinding met je gevoel en regie over je eigen leven? Lees dan rustig verder en kijk eens wat ik voor je kan betekenen als professionele coach en ervaringsdeskundige.

 

 

 

 

 

 

 

 


Wat is coaching?

Tijdens het coachen word je weer bewust van wat er goed is voor jou. Diep van binnen weten we dat allemaal wel, maar worden we door de drukte van de dag, belemmerende overtuigingen, vaste patronen en verwachtingen geleefd. Herken je dit?

Tijdens coaching kom je weer in contact met jezelf en je gevoel, je maakt de verbinding met je hart en buik en gaat 'uit' je hoofd. Hierdoor wordt het zelfhelende vermogen van je lichaam gestimuleerd. Je gaat de grenzen die je lichaam aangeeft herkennen.

Verstandelijk begrijp je nu waarschijnlijk wel waar je klachten vandaan komen, maar zolang je lichaam ´aan´ blijft staan en je niet kan voelen wat er gebeurt in je lijf, kan je geen positieve blijvende verandering in gang te zetten. Om te veranderen is het belangrijk dat je weer leert voelen en je ruimte geeft aan je emoties en verlangens!

 

Tijdens de coachsessies komt het volgende aan bod;

  • Vanuit volledige acceptatie van je huidige situatie ga je opbouwen. Door je klachten te accepteren, ga je ze erkennen en naar ze 'luisteren'. Wat willen ze jou vertellen en hoe kan je erop reageren? Zijn er onderliggende emoties die gezien willen worden? Zit je vast in oude patronen? Je lichaam vertelt het je.
  • Je ervaart wat lichaamsbewustzijn is; je activeert je zintuigen;  je herkent wat je lichaamssignalen je willen vertellen; je ontdekt hoe je 'gebruik' kan maken van deze signalen 
  • Je krijgt inzichten in je gedrag door het onderzoeken van je vaste patronen en belemmerende overtuigingen. Mede door deze vaste patronen en  belemmerende overtuigingen houd jij nu je huidige klachten in stand 
  • Door middel van ontspanning- en ademhalingsoefeningen en bewegen ga je ervaren hoe jouw overprikkeld zenuwstelsel
    (mede verantwoordelijk voor je innerlijke onrust en klachten) kunt kalmeren

Het resultaat; Innerlijke rust, ontspanning, afname van je klachten.
Je voelt je weer in balans, weerbaar en energieker! Je krijgt weer regie over jouw leven.

 

Als je eenmaal de innerlijke rust gaat ervaren zul jij je sterker en zelfverzekerder gaan voelen. Je kunt immers leven vanuit je hart en buikgevoel en daardoor bewust jouw grenzen aangeven. 


Hoe krijg ik meer energie? Hoe word ik klachtenvrij? Hoe krijg ik innerlijke rust? opgejaagd gevoel verminderen, weerbaarder voelen

 

Waar verlang jij naar?

Wil jij je leven vorm kunnen geven op de manier zoals jij dat wilt en niet langer geleefd worden door je klachten? Wil jij regie over jouw eigen leven?
Een klachtenvrij lijf, ontspanning, innerlijke rust, zelfvertrouwen en energie?
Dit is mogelijk als jij er klaar voor bent om die stap te zetten

 

 

Wat gebeurt er als je blijft twijfelen om de stap te zetten?

Ik begrijp je twijfel, het is spannend en een inverstering in tijd en geld. Ik snap je vraag; Is dit het juiste voor mij? Soms voelt het veiliger om in de bekende situatie te blijven 'hangen' omdat iets veranderen onzekerheid geeft. Maar als je niets doet, verandert er ook niets aan je huidige situatie. Via een gratis en vrijblijvend 1e herstel gesprek kun je ervaren of coachen op de manier die ik aanbied iets voor jou is. 

 

Wil je eerst ervaren of dit wat voor jou is?

Plan dan een vrijblijvend 'herstel gesprek' in. Ik geef je tijdens dat gesprek naast de betreffende informatie ook al een aantal bruikbare inzichten die je direct kan ervaren en inzetten!

Wil je inspiratie op doen om zelf alvast een start te maken met je herstel?

Kijk dan eens bij mijn weggevers

 

 

Wat zeggen klanten over de coachtrajecten?

Floor, moeder en bloemist, 42 jaar;

Na een jaar, met een gevoel dat mijn lichamelijke klachten alleen maar erger werden en ik me steeds minder energie had en me meer onbegrepen ging voelen, wist ik dat weer iets moest proberen om van die klachten af te komen. Maar wat? Via via kwam ik bij Karin terecht en dat is een enorme eye opener geweest. Vanaf het eerste gratis gesprek, waarbij ik direct een veilig gevoel had en het duidelijk werd hoe het traject zou gaan verlopen, heb ik vooruitgang ervaren. Ik kan nu weer werken, leid een sociaal leven en kan mijn balans beter bewaken! De klachten zijn nagenoeg weg en als ze opspelen weet ik nu hoe dat komt en wat ik kan doen (of niet gedaan heb)

Kijk voor meer klanten ervaringen

 

Wil je het verhaal van lotgenoten met medisch onverklaarbare lichamelijke klachten en hun oplossingen lezen? https://www.depijnvoorbij.nl/  

Je hebt veel lotgenoten, voel je gesteund!

 

 

 

stichting emovere, alk, solk, wat kan ik doen bij medisch lichamelijk onbegrepen klachten? coach in Assen, Zuidlaren

Als je in jezelf inversteert, kom je er sterker uit!