Lichaamsgerichte coaching bij onverklaarbare lichamelijke klachten / chronische stress klachten
Sinds ik leef vanuit verbinding met mijzelf, mijn gevoel, mijn grenzen en verlangens ervaar ik dankbaarheid, innerlijk rust, vreugde en zelfliefde van binnenuit!
Lichaamswijs coachen
Coachen met behulp van je lichaam,
vanuit verbinding met je hart en buikgevoel.
Praktische en bewezen coach methodes gecombineerd met lichaamswijheid is de manier om een positieve blijvende verandering in gang te zetten voor jou!
- Verlang jij naar innerlijke rust, energie en ontspanning in je lichaam?
- Wil jij het gevoel van regie hebben ipv dat alles je overkomt?
- Wil jij je mentaal weerbaar en veerkrachtiger voelen?
- Wil jij weten waar die medisch onverklaarbare lichamelijke klachten vandaan komen? En weten wat je eraan kan doen?
- Wil jij tijd voor jezelf zonder schuldgevoel en zonder een opgejaagd gevoel?
Individueel:
- Innerlijke rust
- Lichamelijke ontspanning
- Persoonlijke groei
- Afname van je onverklaarbare klachten
- Weerbaarder voelen
- Veerkrachtiger voelen
- Zelfverzekerder en energieker
- Je krijgt weer regie over jouw leven.
Relaties:
- Wederzijds begrip
- Elkaars grenzen begrijpen en respecteren
- Elkaars verlangen kennen en respecteren
- Goed en respectvol communiceren met elkaar
- Emotionele en fysiek verbinding
Voor de werknemer:
- Grenzen en verlangens kunnen uiten naar je werkomgeving
- Zelfverzekerder en energieker
- Innerlijke rust en ontspanning
- Effectiever je dag indelen
- Vanuit ontspanning kunnen werken
Chronische stressklachten hebben niet alleen invloed op jezelf maar ook op je relatie en je (werk) omgeving.
Individueel
Heeft (chronische) stress invloed op hoe jij je mentaal of fysiek voelt? Vind je het lastig om je grenzen te voelen of uit te spreken? Ik help je naar verbinding met lichaam, gevoel, grenzen en verlangens.
Voor stellen
Heeft langdurige stress of gebrekkige communicatie impact op jullie relatie? Samen werken we aan herstel, begrip en verbinding. Er is meer mogelijk dan jullie nu misschien denken.
Voor werkgevers
Ervaar je dat stressklachten of communicatieproblemen het functioneren van een medewerker beïnvloeden? Ik bied professionele begeleiding voor werknemers, gericht op herstel, veerkracht en duurzame inzetbaarheid.
Als gediplomeerde professionele coach én ervaringsdeskundige is het mijn missie om jou te begeleiden naar meer verbinding met je lichaam en gevoel. Zodat je écht kunt gaan voelen wat jouw grenzen én verlangens zijn.
Vanuit die verbinding leer je om op een authentieke manier voor jezelf te zorgen — niet vanuit wat er van je verwacht wordt, maar vanuit wie jij bent en wie je wilt zijn
Wat mij onderscheidt van andere coaches, is de lichaamsgerichte aanpak.
Waar veel coaching zich richt op het mentale en rationele, nodig ik je uit om contact te maken met je lichaam — de plek waar je échte behoeften en grenzen zich laten voelen.
Ons hoofd is snel, denkt in patronen en zoekt veiligheid in controle. Maar juist het lichaam laat zien hoe het écht met je gaat. Het geeft subtiele signalen over stress, spanning, verlangen en uitputting — lang voordat je hoofd het doorheeft. Je lichaam spiegelt hoe het echt met je gaat en wat je nodig hebt.
Door bewust te leren luisteren naar deze lichamelijke signalen, ontstaat er ruimte voor inzicht en verandering. Je leert jouw grenzen herkennen en respecteren, en je voelt wat je werkelijk nodig hebt. Niet omdat je het denkt, maar omdat je het vóelt.
Deze verbinding met jezelf geeft je weer regie. Het stelt je in staat om oude patronen los te laten en duurzame, positieve veranderingen in gang te zetten — vanuit wie jij werkelijk bent.
Chronische stressklachten zijn te onderscheiden in:
Deze 3 factoren hebben invloed op elkaar. Het is dus ook noodzakelijk om met alle 3 de aspecten mee te nemen om een blijvende vernadering in gang te zetten.
Wil jij weten of jouw klachten voortkomen uit chronische stress?
Langdurige stress zorgt ervoor dat je niet meer op jouw niveau kan functioneren, in je dagelijks leven, in je relatie en op je werk.
Niet alleen jij ervaart de klachten die stress veroorzaakt, zowel fysiek als mentaal. Ook jouw omgeving heeft hier last van.
Wat gebeurt er als je blijft twijfelen om de stap te zetten?
Ik snap je vraag; Is dit het juiste voor mij? Het is spannend en een investering in tijd en geld. Soms voelt het veiliger om in de bekende situatie te blijven 'hangen' omdat iets veranderen onzekerheid geeft.
Maar als je niets doet, verandert er ook niets aan je huidige situatie.
Bij een gratis een kennismakingsgesprek, luister ik naar jou en kun je geheel vrijblijvend ervaren of coachen, op de manier die ik aanbied, iets voor jou is. Of het nu individueel, als stel of in de rol van werknemer is.
Ik geef je tijdens dat gesprek naast de betreffende informatie ook al een aantal bruikbare inzichten die je direct kan ervaren en inzetten!
Wil je eerst ervaren of coachen iets voor jou is?
Plan dan een vrijblijvend en gratis kennismakingsgesprek in.
Wil je alvast inspiratie op doen om zelf een start te maken met je herstel?
Klantervaringen:
Na een jaar, met een gevoel dat mijn lichamelijke klachten alleen maar erger werden en ik steeds minder energie had en me meer onbegrepen ging voelen, wist ik dat weer iets moest proberen om van die klachten af te komen. Maar wat? Via via kwam ik bij Karin terecht en dat is een enorme eye opener geweest. Vanaf het eerste gratis gesprek, waarbij ik direct een veilig gevoel had en het duidelijk werd hoe het traject zou gaan verlopen, heb ik vooruitgang ervaren. Ik kan nu weer werken, leid een sociaal leven en kan mijn balans beter bewaken! De klachten zijn nagenoeg weg en als ze opspelen weet ik nu hoe dat komt en wat ik kan doen.
Floor, moeder en bloemist, 42 jaar
Ik heb de sessies als heel prettig ervaren.
Het is heel belangrijk dat je een klik hebt met de coach en gelukkig hadden Karin en ik dat ook.
Ze is heel bekwaam en mede door het doorvragen kwamen we met de gesprekken heel ver.
Ik kan coachpraktijk het Tij zeker aanraden.
Ilse, administratief medewerkster,
29 jaar
Toen ik met ernstige stress klachten thuis kwam te zitten en ik allerlei dingen had geprobeerd kwam ik bij coachpraktijk het Tij terecht. Ik wist wel wat er speelde maar kon geen verandering in bewerkstelligen. Via de lichaamsgerichte manier van coachen van Karin, heb ik vanuit mijn gevoel wel deze verandering kunnen maken. Ik ken en voel mijn grenzen en durf ze ook uit te spreken. Heel erg blij mee!
Nora, communicatie specialist,
35 jaar