Als professionele lichaamsgerichte coach en ervaringsdeskundige begeleid ik vrouwen met medisch onverklaarbare lichamelijke klachten en stress en burn-out klachten.
Mijn achtergrond;
Op dit moment geniet ik van mijn leven en zit ik lekker in mijn vel.
Maar net als veel mensen heb ik de nodige hobbels in mijn leven meegemaakt. Naast een scheiding, ziekte en overlijden van een aantal heel dierbare mensen (onder wie mijn ouders), ben ik ook 2 jaar uit de roulatie geweest door medisch onverklaarbare lichamelijke klachten, na een hersenschudding. Zelfs eenvoudige zaken zoals lezen, tv kijken en wandelen lukte niet meer. Ik kreeg aanvallen van het evenwichtsorgaan, pijnklachten aan gewrichten en spieren, was altijd moe, en voelde mij eenzaam en onbegrepen. Hierdoor was mijn toekomstperspectief volledig weg. Ik ging in de overlevingsstand en handelde voornamelijk vanuit mijn (paniekerige) hoofd, op zoek naar controle. Ik raakte mijzelf kwijt en elke dag voelde als overleven. Ondanks allerlei onderzoeken, therapieën en behandelingen kwam er geen verbetering. Toch wilde ik mij er niet bij neerleggen. Dankzij een lichaamsgerichte psycholoog, die mij weer in contact met mijn lijf, gevoel en onderdrukte emoties bracht, kwam er een positieve verandering op gang. Daarnaast onderzocht ik mijn belemmerende overtuigingen en oude gedragspatronen. Ik heb een mindfulnesstraining gevolgd en ben meditatie en yoga (Nidra) gaan doen. Dit hielp mij om weer in contact te komen met mijn emoties en bracht mijn overprikkeld zenuwstelsel tot rust. Ik kon steeds weer wat meer maar begon ook te voelen wat goed was voor mij. Ik kwam in een positieve flow en voelde mij steeds meer ontspannen. Dit ging niet vanzelf en eiste commitment van mij. Maar mijn motivatie groeide ook met de dag omdat ik de vooruitgang voelde. Ik werd steeds krachtiger, energieker, klachten verdwenen en ik ervaarde innerlijke rust en tevredenheid.
Ik ben nu in staat mijn eigen pad te kiezen en mijn dagbalans goed te bewaken, zonder schuldgevoelens naar anderen. Dit is niet alleen goed voor mijzelf maar ook voor mijn gezin. Waarom heeft niemand mij in die hele zoektocht in contact gebracht met mijn lichaam, onderdrukte emoties en mijn belemmerende overtuigingen, dat had me een hele zoektocht bespaard?
In die periode heb ik enorm veel (over mijzelf) geleerd en deze ervaringen gebruik ik nu, naast de erkende opleidingen die ik heb gedaan, om het coachen meer diepgang te geven. Mijn passie is iedereen, die weer regie over zijn leven wil, hierbij te begeleiden.
