Kennisbank
Chronische stress
Chronische stress is stress die langdurig aanwezig is. Waarbij je autonoom zenuwstelsel continue ´aan´staat. Er kan fysiek geen herstel meer plaats vinden. Dit kan leiden tot fysieke en mentale klachten, van mild tot ernstig. Bij chronische stress pleeg je roofbouw op je lichaam
Autonoom zenuwstelsel
Het autonoom zenuwstelsel regelt automatisch onbewuste processen in je lichaam zoals ademhaling, bloeddruk, hartslag, spijsvertering, stofwisseling etc.
Het bestaat uit 2 delen het sympathische (actie) en het parasympathische (herstel en rust) deel.
medisch onverklaarbare lichamelijke klachten
Lichamelijke klachten die medisch niet te verklaren zijn. Vaak langdurig en wisselend aanwezig. Ook wel SOLK (somatische onverklaarbare lichamelijke klachten) of ALK (Aanhoudende lichamelijke klachten) genoemd. De pijn is er echt en zit niet 'tussen je oren'.
Het verband tussen onbegrepen lichamelijke klachten en emoties